День ментального здоров’я у гімназії

Ментальне здоров’я – це не розкіш, а базова потреба та фундамент для успішного навчання, соціалізації та розвитку. В умовах сучасних викликів, коли стрес та тривога стали щоденною реальністю, наша гімназія присвятила цього тижня питанням психологічного добробуту. Головною метою було нормалізувати розмови про емоції та надати учням практичні інструменти для самодопомоги.
Учні переглянули відео «Корисні підказки», яке допомагає краще розуміти власні емоції та навчитися підтримувати одне одного. Під час перегляду діти обговорювали емпатію — вміння ставити себе на місце іншого та проявляти турботу.
Цікавий та повчальний контент допомагає школярам розвивати навички самопізнання та дружньої підтримки, що дуже важливо для щоденного життя та навчання